Hoje vim trazer pra vocês algumas, coisas bem curiosas sobre a água, e que eu nunca imaginaria em saber.
- Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água antes de dormir.
Todos sabemos a importância da aguá não e verdade? Mas vocês sabiam que tem horas especiais para tomar água? Bebendo água na hora correta, maximiza a efetividade do corpo humano:
- 1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar o órgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição, ajuda a digestão
- 1 copo de água antes de tomar banho, ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir pra cama, evita derrame cerebral ou como esta ai em cima, ataque de coração.
Acho que agora a água vai virar amiguinha de muita gente rs, até mesmo eu vou tentar tomar mais água a partir de agora.
Beijinhos
Isis de Oliveira
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